确定孩子的目标

      确定学习的目标可以提高孩子的注意力，以结果为导向。具体操作为：确定自己的长期的目标计划，比如一学期要背多少单词，然后分解目标，小目标的实现会推动大目标的发展。

培养孩子的兴趣

      养成好习惯的前提是“意识”，注意力也是如此，没有人喜欢做自己不感兴趣的事情，区别就在于意志力。听起来简单，需要意志力去支撑。

减少电子产品等干扰物

      一些注意力品质高的人，他们总会调动自己的意志力去排除身边使自己注意力不集中的干扰物。当今，孩子处于网络大爆炸的时代，家长要控制好孩子的上网时间，不要让一些杂乱物营养的东西破坏孩子的注意力。

合理布局孩子的学习与休息时间

      孩子的体能是有限的，长时间的学习肯定让孩子疲劳，不妨让孩子休息片刻，片刻的休息可以让大脑休息，有利于思考。另外，要保证孩子睡眠充足。

多多进行注意力训练

     家长除了要让孩子保障睡眠和身体营养外，更要经常陪孩子进行一些注意力训练游戏，并长久坚持，这样对孩子注意力集中将有不小帮助。

     竞思专家提示，每个孩子的注意力都是不一样的，孩子好的注意力都是可以经过后天培养出来，家长要注重孩子注意力的培养，这会对孩子未来的成功打下好的基础。