在一次竞思面向学生的注意力训练讲座会上，有位学生曾问：我也想好好学习，也想上课认真听讲，但我的注意力就是不集中，您有什么方法吗？

       其实很多同学都有这种情况，这都是因为这些孩子自身存在注意力缺失，造成的注意力不集中。那么，如何训练孩子注意力呢？竞思教育在此提出几个建议供同学们参考。

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       1.允许自己有分心。偶然的注意力不集中是每个人都会有的，这样能减轻由此带来的焦虑反应。千万不要这样想：别人学习效果都很好，只有我始终进不了状态，我的成绩会越来越差。这样你就会更加不能集中注意力。

       2.了解自己分心的情况。注意力不集中有很多因素造成，如没有学习兴趣、不良的学习习惯、身体的不适等，要明确问题所在，才能解决问题。

       3.用各种方法刺激自己。鲁迅在课桌上刻“早”字来提醒自己，我们也可以在醒目的地方写下比如“要专注”、“不能分心”等字样。也可借助外力的帮助，比如与老师协商好，在注意力分散的时候，让自己站起来回答问题；或请同学帮忙，在自己上课不集中精力时提醒自己等等。

       4.需要进行适当的注意力训练，只有通过一些专业的注意力培训，才能更好的了解自己的问题，更快的提升注意力。

       温馨提示：竞思是中国率先儿童注意力训练机构，均引进先进的设备技术，为训练效果保驾护航。在注意力不集中的矫正上，竞思是您和孩子好的选择。如果以上的介绍并没有解决您的问题，您也可以在线咨询专家，专家会免费为您解答。