专注力是一个人在面对任务或活动时所表现出来的注意力的能力。针对儿童的专注力训练，更加集中于提高儿童的学习效率和积极学习态度。在帮助儿童提高专注力的过程中，有许多值得家长借鉴的方法。

一、培养孩子不间断的思维

有时候，孩子的专注力不足是因为他们缺乏足够的认知结构。为了追求更加高效的学习效果，要帮助孩子掌握道或原则，并将其应用到不同的领域中，有助于他们建立连贯的思维结构，在不同的任务中表现出更强的专注力。

二、启发孩子学会自我控制

家长可以通过许多方式启发孩子们学会自我控制的技巧，例如掌握情绪、自制力、学习时间分配和目标培训等。这些技巧可帮助孩子们提高专注度、持久度和注意力。

三、采用有意的训练方法

专注力训练是一个时间效应累积的过程，家长可以利用定向绘画、数学游戏、音乐训练和阅读等多种方式帮助孩子争取提高专注力。另外，听音乐、玩有益于专注力的游戏和参加音乐教育活动等，也都可有效地提高孩子的注意力和专注度。

四、提供灵活性的任务

过多的重复任务是一种可能减少孩子注意力的因素，因此家长需要设计一系列具有趣味性和灵活度的任务来帮助孩子提高专注力。这些任务可以基于儿童的年龄和性别设计而成，并在任务中加入小的奖励来鼓励孩子持续参与。

五、辅助学习工具

一些辅助学习工具，例如音频和视频工具，事件清单和移动应用程式等，也是一个良好的帮手。家长可以通过这些工具来提高孩子的学习效率，更加有针对性地进行专注力训练。

总之，帮助孩子提高专注力需要家长不断进行引导和支持。家长们可以根据孩子的实际情况，设计并实施相应的训练计划和方法，以帮助孩子掌握必要的专注力技巧，并在适宜的目标和时间内进行训练和实践。这样，孩子们不仅能积极学习，更可以提高学习效率，更好地适应多元化的学习和生活场景。