有些孩子是上课时间爱走神，喜欢东张西望，不能把注意力集中到学习上。孩子上课期间，看着黑板，但是脑海里七想八想，不能专注听讲。孩子在写作业时也不能集中注意力。容易受外界影响。上课铃声响了还是不能静下心进入学习状态，容易开小差。家庭作业不能及时完成，在家写作业时，总喜欢一会儿上厕所一会儿看电视的。现举具体操作方法给大家作参考：

 

　　一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

 

　　取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数浚?浠慌频奈恢玫拇问?吞岣弑浠慌莆恢玫乃俣取?br>这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。

 

　　二、做竞思注意力测评

 

　　竞思注意力测评是由知名儿科医学专家马克·沃拉维博士最初制定，目前世界上最的注意力和多动方面的测评，一共有53个问题需要家长完成，在注意力缺陷、多动冲动、混合型、对立违抗障碍、行为约束、焦虑/抑郁、学习及人际关系这七个方面对孩子进行专业评估。专业测评是训练的基础，科学锻炼，提升孩子注意力。

 

　　三、玩“开火车”游戏。

 

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

 

　　竞思专家介绍培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。有孩子注意力不集中的家长也可以点击网站在线专家咨询有关问题。