影响孩子注意力的因素可以分为四大块：

 

 

    不舒服的灯光，桌椅，噪声都会影响孩子。这是因为孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，故而自制能力差。如果对照之前跟大家分享的注意力集中时间表，孩子注意力跟表里的时间相差不大，就是正常的，这样的孩子只要稍微改变环境就可以集中注意力听讲，随着年龄的增长，绝大多数孩子能做到注意力集中的。

 

 

    睡眠质量，营养状况，锻炼等。这些因素都会影响孩子注意力的集中程度。例如一天中的早餐，不吃早餐或早餐营养质量差，血

 

糖水平相对就低，不能及时为神经系统正常工作输送充足的能源物质，必然会影响孩子的注意力情况。

 

 

    焦虑，压力，厌烦，无动力……这些都会影响孩子的注意力集中时间。其实显而易见，就算是脑神经系统发育完善的大人，如果遇见上述的精神状况也是很容易出现注意力不集中，做事效率低下的情况的，何况是孩子。

 

 

    最新研究发现，孩子的注意力与小脑的自动化程度有着密切的联系。我们的小脑在学习过程中其实特别活跃。例如学开车，在新手驾驶阶段，我们必须想着下一步怎么做，脚要踩哪里，方向盘要转几圈……但只要学会后，我们不必再一一回想每个步骤，就能自然地将车开得很顺畅。也就是说，开车已成为一项自动化的技能。许多日常的生活技能在我们重复运动后，会成为自动化的反应，不假思索就可以直接做了，而这都是小脑的功劳。因此，小脑在我们的学习过程及我们一般身体技能的自动化上是发挥很大的作用的，但是我们每个人的小脑的运作效率也会有所差异。 

 

　  因为一些原因，小脑会出现发育迟缓，功能低于常人。这时候，人从学习中领悟到转变成自动化及不假思索就能完成工作的功能（例如：骑自行车、看书等）就会受到影响。当小脑的学习效率低时，虽然大脑智力是正常的，但大脑为了补小脑的不足，需要更多的运作，这样相对就吃力一些——一些普通人不假思索就能做到的事情，小脑发育缓慢的人群却需要用更多脑力及时间去完成。由于这部分人群失去自动化的功能，每次学习都要重新适应及努力，这对学习的成果就会大打折扣。即使是平常人很容易做到的事情，他们都要加几倍的努力才可完成。在听课的过程中，有的孩子能跟着老师的节奏进行听讲，而小脑发育迟缓的孩子容易停留在老师已经讲过的内容而无法跟着老师的节奏走，等回过神来老师的教学已经往前进行了很多，孩子再也跟不上老师的脚步了。 长此以往，对学习的兴趣也会渐渐减退。而如果被诊断出有读写困难、动作协调困难、 注意力缺失多动症或有相关症状，也很可能就是小脑发展迟缓造成的。

 

    家长们可以根据自己孩子的状况，看孩子是什么原因造成的注意力不集中，从而找到相应的办法来改善孩子的现象。在恰当的时间找到最适合孩子的办法才是对孩子好的帮助。