那么我们应该怎么样去锻炼孩子的注意力呢，竞思专家认为我们应该分为五个方面进行。具体是那六个方面，我们就一起来看一下吧！

 

　　1、注意力不集中的孩子，刚开始的学习时间不宜过长。可以采用短平快的方法，把作业分成几部分，以激励的语言赏识他的能力，先让他写完一部分，完成任务后立即给予表扬，然后让他休息几分钟，这样反复的形式，经过一段时间后，你可以酌情逐步增加孩子的学习时间。让孩子在这种过程里一点点提高自控力

 

　　2、孩子的注意力不集中都不是故意的，不要经常把自己的孩子同其他的孩子进行比较。家长尤其要爱护孩子的自尊心，多鼓励孩子，而不是动不动就呵斥。孩子的上进心和自尊心正是家长可以利用的教育资源，做父母的要对孩子抱有积极的期望，要根据事情发生的具体情况，沉着、冷静、富有智慧地加以应对和解决。要尽可能地减少对孩子训斥的次数。

 

　　3、大部分注意力不集中的孩子，成绩都不太理想，作业内容太深，超越了孩子已有的知识结构，孩子不能理解，自然产生畏难情绪，写作业心理缺乏安全感和自信心、缺乏耐心或情绪困扰等，都可能造成注意力不集中，只有当内容与孩子的知识经验之间存在着中等程度的差异时，才最容易引起和维持孩子的注意。

 

　　4、给孩子一定的责任，这在成长过程中是至关重要的。交给他的任务应该是他力所能及的。他一旦完成了任务，即使完成得不理想，也要给予承认和表扬。让孩子明确学习、奋斗的目标，并通过自己的努力达到目标。这样才能更好的培养其注意力。

 

　　5、家长可从小培养孩子的读文字书的能力。凡是注意力不集中的孩子一般都伴有不爱阅读、爱看带画儿的卡通书的习惯。家长尤其要培养快速阅读的习惯，对于不会的字要借助上下文猜测字意，并锻炼孩子阅后用口述故事情节。

 

　　6、家长如果采用了很多方法，在孩子面前都显得很被动，孩子的抵抗心理很严重，不能做到有效的配合，说明孩子已经产生了亲子溺情的心理，就是到了学校不管，家长管不了的地步，我建议家长就近找一家学习方法和心理教育机构。

 

　　脑电生物反馈起源于60年代末期，通过电极将儿童脑电波引入，并实时分析脑电，对儿童符合要求的部分进行强调和增强，对不符合要求的部分进行抑制和减弱，经过一定时间的自身调整，便可以改变异常的脑电波形，使其趋于正常化，从而达到调节大脑功能状态，延长注意力维持时间和改善记忆力，改变大脑神经功能失调的现象。

 

　　在训练时，我们让孩子学会控制自己的注意力去完成一系列的任务和挑战，比如让孩子开赛车，这赛车开得快，慢，好，坏都与孩子的注意力息息相关。如果孩子分心，走神，注意力不集中，这赛车就会开不动，整个音乐也会停止。这时孩子需要重新调整大脑的状态，重新集中注意力后这赛车才能开动起来。在这个反复的过程，就是强化训练孩子集中注意力能力的过程。训练有趣，多孩子从乐趣中提升注意力。