来自一位快被孩子“逼疯”家长的吐槽，每天都会遇到的情况：

1.明明老师就布置了一点作业，半个小时就能写完，他能给你写到晚上十点。

2.很简单的问题，5＋6能给你看成5＋9，血压都能上了。

3.老师还说在学校就上课做小动作和别的同学玩闹严重影响课堂纪律。

4.坐在椅子上，像椅子长钉了一样，扭来扭去就是坐不住。

在家长们的抱怨中我们可以总结出，孩子注意力不集中的表现有这样的几种：

上课不认真听讲，一会摸摸这个，一会玩玩那个，传纸条，说小话，不认真的记录课堂笔记。

回家不主动写作业，坚决不会在一放学回到家开始完成作业，总是拖到临睡觉才写。

像这种注意力不集中的状态真的很闹心，还严重浪费学习时间。孩子有注意力不集中多动症怎么办？其实有三个比较简单的办法能帮助解决孩子的注意力不集中问题：

1、培养兴趣和自制力

家长可以有意识地通过知识在实际中的应用过程，激发孩子学习的兴趣，解决他们上课走神。

也可以有意识地在孩子的活动中训练自制力：引领他们玩得更深入、更持久，从开始的10分钟，慢慢过渡到40分钟。让孩子在固定的时间和地点，完成固定的任务，形成心理活动的定向思维。

2，培养孩子养成良好的生活习惯和学习习惯，遵从规律性的作息时间

让孩子早睡早起，每天有一个科学的作息时间。保持稳定的心态，心境放平和。

3.竞思教育的心理辅导课程对孩子多动不集中的情况有很好的治疗效果，比如可以训练孩子的语言表达能力，情绪表达能力等等。后期是给孩子做预防复发的训练。课后咨询师也会跟家长沟通孩子的情况，比较有针对性的给予家长建议来帮助孩子。家长和咨询师沟通的越充分，反映孩子的情况越具体，咨询师就可以给家长越具体有针对性的建议，能跟好的帮助到孩子。

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