不知道大家有没有过这样的经历，在暴雨天开车，前方的水汽和雾气都会遮挡住车子的视线，但是遇到这种情况，尤其是在高速路口上，也不能贸然停车，因为后面的车也可能随时追尾，会造成进退两难的局面。

脑雾就是这样的存在，它就像是大脑里笼罩着一层朦胧的迷雾，原本熟悉清晰的事情变得模糊起来，怎么都想不起来。突然忘了很熟悉的单词的名字，学习过的东西都不记得，连续几天都不在状态，不能专注于学习或其他事情……没多久，这些名字、词语就像自动显示在脑海里一样，全想起来了。

脑雾不是一种特定的疾病，它可能独立存在，也可能是其他疾病的一个体现。脑雾的具体表现是：记忆力变差、头脑不清晰、无法集中注意力、思维速度变缓。有人认为这纯粹是太疲劳了，但事实远不止如此。形成脑雾，可能有以下原因：

有一项研究对比了1056名多动症儿童的脑雾情况，发现注意力不集中且多动类型的多动症儿童出现脑雾的比例为40%，而单纯注意力不集中的多动症儿童出现脑雾的比例为31%。

要想消除这些多动症引发的脑雾，就需要治疗多动症带来的注意力问题，可以通过科学脑电训练来提高大脑的活跃度，科学的脑电训练是可以针对性的对大脑的弱项进行训练，逐步提升指标，最终达到让大脑的各项指标达到一个较高水平的完美平衡状态的过程。注意力改善了，才能解决造成脑雾的根本原因