孩子专注力差在饮食方面有哪些注意事项
返回所属栏目：孩子厌学/写作业慢 发布时间：2014-12-19
孩子多动症、注意力不集中一般会通过药物治疗，药物治疗外家长还要多加主要儿童的饮食习惯，有些食物对患者的治疗有危害，小儿多动症与患儿摄入的营养成分有关。如果在患儿的饮食上面做些调整，那可以帮助多动症孩子得到一定的通解作用。
小儿多动症饮食需注意以下几点：
1、小儿多动症患者应多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。因此，食用豆制品、蛋黄、鱼头等，对多动症儿童也是有益的。
2、小儿多动症患者要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。
3、小儿多动症患者应多吃鱼。因为鱼类脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。
4、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。