竞思训练专家介绍，不同的年龄的孩子集中注意力的时间是不同的。5-6岁的时候大约是10来分钟，7到10谁可以达到20分钟左右，但是这个值不是固定的，可以通过一些训练来提高注意力集中的时间。接下来竞思就告诉你有哪些方法能够提高孩子的注意力集中的时间。

 

　　一、给孩子提供安静的环境，在培养孩子注意力的初期，要尽可能少的减少无关的刺激和干扰，随着他注意力的集中，然后逐步增加外部环境额干扰，最后是他慢慢的适应，不在因此而分心，但是基本的安静是要保持的。

 

　　二、给孩子制定的活动的设计应该由简单到复杂、循序渐进。我竞思注意力训练的孩子的过程中，我们通常会制定一份适合孩子方案。比如一开始给孩子一些简单的任务，然后在一旁鼓励他要集中注意力去完成，完成后给予表扬。然后慢慢的给一些稍微复杂的任何，这样就能锻炼孩子的自信心，自我控制能力就会增强。

 

　　三、交代任何要明确，模糊不清的任务和目标容易让小朋友不知道怎么入手，所以在家长给孩子制定学习任务的时候，一定要把目标解释清楚。

 

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