我们可以来看看以下行为特征，都属于注意力不集中的范畴，遇到下列情况，请家长一定不要训斥、讽刺、挖苦孩子，而是要找出原因，帮助孩子改善注意力不集中的问题。

 

　　1、上课容易开小差、说悄悄话，小动作比较多；

　　2、逃避需要持续用脑的工作，看上去好像不喜欢动脑子；

　　3、写作业漫不经心，读书定不下心来，抄作业抄错题目，做题抄错答案；

　　4、跟他讲话爱答不理，一只耳朵进，一只耳朵出；

　　5、做事情刚开始兴致勃勃，不一会儿就觉得没意思了；

　　6、容易健忘、丢三落四、心不在焉；

　　7、情绪容易冲动、控制能力较差；

　　8、心理或行为比较幼稚，不能从经验中吸取教训；

　　9、低自尊，表现出对很多事情都无所谓；

　　10、不良的社交技能，表现为没有固定的朋友，不能很好地与同龄的小朋友相处……

 

　　孩子一旦注意力不集中，行为不能自控，往往会造成学习成绩下降，容易被同学嘲笑、老师歧视，或者被家长指责，从而出现低自尊、缺乏自信等问题；随着年龄的增长，孩子在学习方面的困难也会越来越多，进入初中之后，厌学的几率也会大大高于同龄孩子。所以抓住小学阶段的关键训练期，及时有效地进行干预和训练，可以大大改善这种状况。

 

　　当然，集中注意力最终是个意志力问题，每种方法都有意志力的参加，小明同学在竞思注意力训练中心经过两个月的训练，逐步改正了这种不良习惯。