1.专注力说到底是一种习惯，而习惯就是要从小就开始培养，抓得越早，后面的效果也就越好。在我们的日常的生活当中，我们经常都能看到这样的情况，就是家长给孩子买了很多很多的玩具和书籍，可是孩子往往就是只翻一两页，所以说，太多的书籍和玩具只会让孩子的注意力变得涣散。所以这个时候，家长就要告诉孩子，如果你想要换一本书看的话，那么就要先告诉我这本书的意思。还有就是给孩子一次性玩的玩具不要太多，玩完之后要把玩具放回原来的地方。

 

　　2.要给孩子一个很好的环境，环境会影响孩子的注意力，所以孩子在学习的时候要把与学习无关的东西都收起来。

 

　　3.要合理的安排好孩子的写作业和活动的时间。要了解孩子注意力集中的时间，对于低年级的小朋友来说，他们的注意力一般都不会超过15分钟，超过这个时间的话孩子就会走神。三四年级的小朋友的注意力时间为20分钟，而五六年级的小朋友就能够达到半个小时。所以说，当孩子累了的时候，一定要让孩子休息一下。

 

　　4.改定时为定量。有些家长看到孩子写作业的速度很快，有的家长八点钟就写完作业了，家长就给孩子额外的题做。这样的话孩子就会产生逆反心理，觉得早点写完也会加，不如慢慢的写。

 

　　5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长在孩子还在做作业的时候就会发现孩子的初五，就说这到底错了。也从来不顾及孩子的感受，这会给孩子造成一定的干扰。

 

　　6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。就算孩子的注意力不集中，家长也不要一直的唠叨，唠叨只会强化孩子注意力不集中的特点。