孩子上课分心、坐不住、喜欢东张西望，导致学习成绩下降，而家长们开始寻找提升孩子注意力的方法。今天竞思专家为大家推荐几种孩子的专注力训练方法。

     识别数字。要求孩子只能看不能用笔记或算，以最快的速度说出以下的方框中有几个木和几个未。(木和的未个数不能少于9个，要随机的写在方框中)。时间≤30秒。如小图。(注：数字可以是6和9，+和÷，-和÷，人和八)

                         

     在一张空白的A4纸上，用钢笔或毛笔在纸的中间画一个黑豆大的圆点，让孩子有时间就看那个点，一开始，可能盯不了几分钟，就会走神想其他事情，但坚持下来，孩子渐渐的觉得整张纸都是黑色的，那就说明孩子的注意力得到提高了。

      舒尔特训练表。很简单，家长在A4纸上画一张有25个小方格的表，并将1—25的数字打乱填在表格里，然后让孩子以最快的速度，从1数到25，要边读边指出，同时计时。科学数据表明：7—8岁孩子完成所花时间为30-50秒，平均40-42秒;成年人所花时间为25-30，最快为十几秒。可以多给孩子制作这样的训练表，孩子每天坚持训练，时间久了，注意力可以得到一定程度的提高。

      竞思专家表示，上述方法只是众多专注力训练方法中一小部分，提升孩子专注力问题，应从根源——大脑入手解决。了解更多孩子专注力训练，可点击咨询在线老师。