1.降低怒火，平稳情绪

孩子注意力不集中，学习不专注，效率低，提醒了很多遍，还是没效果。家长难免窝火，殊不知，脱口而出的语言暴力对孩子大脑将产生不可逆的损伤。

哈佛医学院附属美国顶尖精神病专科医院精神病学副教授 Martin A. Teicher 的团队分析了曾遭受过父母语言暴力(吼骂、谩骂等)的成年人的大脑。

他们发现这些受试者的韦尼克区(主要负责口语)和前额叶之间的连接减少，而这两个区域之间的连接减少，会直接影响一个人的言语理解能力，很难发挥出他们的语言潜能。

也就是说，经常吼叫孩子，会让孩子失去自我表达的机会，禁锢思想的自由，会大幅度降低孩子大脑脑白质的活跃性，进而影响孩子的语言能力。

一旦触发到自己的爆点时，建议家长找一个相对安静的场所(房间、阳台或者外出走走)来缓解降低自己内心的怒火，平稳情绪，理清事情的前因后果后，和孩子交流，一起沟通对策，帮助解决。

2.培养孩子时间观念，自己的事情自己负责

我们可以跟孩子共同制定一个一周时间安排计划表，把每一天具体时间该做哪些时间都安排好。同时给孩子准备好一个小闹钟，督促孩子完成表格内容，少了父母的提醒，更容易让孩子自己养成时间观念。孩子在自己定闹钟学习的过程中，也不断体验到了成就感。

父母要明确告诉孩子做作业是自己的事情，每天上课该带什么书本，放学后该完成哪些作业，先完成哪个科目等都要自己理清楚。如果发生丢三落四或者不知道作业任务的情况，父母可以选择不理会，孩子被惩罚了才学会自己去承担责任，做作业时才不会老是依赖父母。

3.营造学习的氛围

孩子做作业也需要一个良好的氛围，父母可以给孩子设置一个专门供孩子学习的小书房。孩子学习的地方要简洁、整齐，尤其是书桌，不能堆放玩具等会分散孩子注意力的东西，这样有助于让孩子产生端正的学习态度。

4.个性化提升

孩子的学习状态差，学习成绩很难提升，会导致孩子很难在学习中获得快乐感和成就感。如果这时候家长还一味的吼叫批评孩子，会直接影响孩子的学习自信心和积极性，容易产生厌学情绪。

如果家长在辅导孩子学习过程中，发现孩子出现注意力不集中、爱拖拉、马虎大意等情况时，不如借助科学的的训练方法，帮助孩子高效提升。

脑电生物反馈训练，采用的是多点位结合的训练方法，能做到更精准更全面的锻炼大脑，并促进神经网络的连接，提升孩子的综合学习能力。

通过训练激活大脑奖励回路的神经网络，通过一定时间的训练，能够养成高效的用脑习惯，提升注意力和学习动力。
 

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