【工作注意力不集中？5个方法抢救你的注意力】美国知名心理治疗师艾德华·哈洛威尔（Edward M。 Hallowell）在《哈佛商业评论》撰文分析，上班族因为工作负荷与速度压力增加，往往会出现“注意力缺乏特质”（attention- deficit trait），造成注意力不集中、情绪低下......这些现象背后，存在着个人心理因素与外部环境的干扰。前者有许多是我们无法预知的，例如客户一通紧 急电话必须马上处理、临时有会要开、突然有同事跑过来问你问题……尽管如此，我们还是可以控制自己的心理与行为，去适应外部环境。