儿童注意力不集中，很多家长都问应该去医院看什么科，专家表示可以带孩子去看儿科或是心理科。但是不建议吃药，儿童注意力不集中很多时候和孩子的饮食有关系，所以说，调整孩子的饮食可能会对注意力不集中起到一定的缓解总用，然后加以行为或者训练的话宝宝的注意力是肯定会有所提高的。

 

　　吃鱼的孩子聪明，这是因为鱼类的脂肪中有大量多的不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有着非常非常重要的作用，另外，鱼还可以改善脑功能，提高记忆力和判断力。所以说，注意力不集中的患儿可以试着多吃鱼。

 

　　另外，注意力不集中的患儿还可以多吃一些含有卵磷脂和维生素B的食物，在平时，可以给孩子吃一些瘦肉或者豆制品等等富含卵磷脂的食物，卵磷脂对改善记忆是很有帮助的。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等，对注意力不集中儿童也是有益的。要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解注意力不集中。

 

　　在微量元素方面，应该多给孩子吃一些富含铁和锌的食物，比如肝脏还有海产品。当然，为了达到平衡，新鲜的蔬菜和水果也是必不可少的。

 

　　另外，光靠吃也是没有用的，要多鼓励孩子，让孩子去做一些有兴趣而且不超过他本身能力的事情，当然，这种事情也不能太简单，太简单的话孩子会觉得没有意义

 

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

 

　　当然，必要的时候我们还需要给孩子做一定的注意力训练，脑电生物反馈技术就是不错的一种技术，脑电生物反馈技术能够对孩子大脑的注意力区域进行精准的训练，提高孩子的注意力。