注意力是一项非常非常重要的能力，注意力的好坏直接的决定着海西成绩的好坏。注意力好的学生能够认认真真的听老师讲课，能够独立的思考老师的问题，学习的时候也不容易受到外界的干扰。而注意力差的学生上课常常小动作不断、与同学交头接耳，做作业是是东抄西看。成绩越来越差，所以，注意力差的孩子就需要一定的锻炼方法，那么到底要用什么样的方法呢，接下来专家就告诉你。

 

　　专家介绍，不同年龄段的孩子注意力集中的时间也是不同的，2~3岁的孩子注意力集中时间在10~12分钟；4~6岁的孩子注意力集中时间在12~15分钟；7~10岁的孩子注意力集中时间在15~20分钟；10~12岁的孩子注意力集中时间在25分钟左右；12岁以上的孩子注意力集中时间要达到30分钟左右。如果孩子的注意力时间与上面的时间有很大出入，家长就要引起重视，孩子就很可能存在注意力不集中的问题。

 

　　为什么孩子会出现注意力不集中呢？

 

　　专家通过多年的研究和观察，孩子的注意力和大脑的关系非常的密切，有注意力困扰的孩子有一个非常显著的特征就是他的自我控制能力和自我管理能力都很差。而这些能力和大脑的注意力是密不可分的，而注意力不集中的孩子本身的智力是没有任何问题的。我们可以通过脑电生物反馈技术来进行训练，使得孩子们的注意力得到提高。

 

　　脑电生物反馈技术是绿色的训练，它完全没有副作用。利用大脑思考所发出的电波，分析大脑的注意力程度。当大脑高效使用时，训练奖励大脑，奖励分数；大脑低效使用时，训练仪提醒培训者，扣除分数。高效用脑被不断奖励，而低效用脑被提醒和及时纠正。通过与训练程序互动，正确高效的使用大脑时，学员大脑不断被奖励，从而学习和巩固正确的注意力方法，根本提高注意力能力。

 

　　对于注意力不集中的孩子来说，家长千万不能选择逃避问题，要直视孩子可能遇到的问题，用更多的关爱以及耐心去引导孩子，每个孩子都是很上帝赐予家长的天使宝贝，给孩子更好的注意力，孩子一定会变得更加的好的。