提高六年级孩子注意力的方法
返回所属栏目：注意力不集中 发布时间：2014-12-17 15:37:32
孩子注意力不集中有很多方面的原因存在，孩子没有安全感、自信心、过分依赖家长等，都是造成注意力不集中的原因。
竞思介绍，不同年龄段的孩子注意力集中的时间也是不同的，2~3岁的孩子注意力集中时间在10~12分钟；4~6岁的孩子注意力集中时间在12~15分钟；7~10岁的孩子注意力集中时间在15~20分钟；10~12岁的孩子注意力集中时间在25分钟左右；12岁以上的孩子注意力集中时间要达到30分钟左右。如果孩子的注意力时间与上面的时间有很大出入，家长就要引起重视，孩子就很可能存在注意力不集中的问题。
竞思建议家长可以进行下面几点的注意力训练
１、有规律的作息生活。
家长要给孩子安排简单而有规律的生活，像起床、吃饭、做游戏、讲故事都有固定的时间的场所，尤其是对于注意力不集中的孩子，规律的生活是非常重要的。
２、减少孩子看电视和打游戏。
如果孩子经常看电视、找游戏，就会习惯这样流动的画面，而对于静态的活动，比如像看书、学习，就会非常的不适应。尤其对于电视和游戏上瘾的孩子，要限制孩子对看电视和玩游戏的时间。
３、安静的环境。
注意力不分的孩子是很容易受到外界环境的干扰，要保持家中整齐，物品摆放不杂乱。当孩子在学习的时候，家长尽量不要看电视或者大声说话，以免干扰到孩子。
竞思指出，孩子的注意力跟大脑发育有关的，注意力不集中是因为大脑特定区域脑神经发育相对不够完善，缺乏锻炼，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡引起的。越是年幼的孩子，因为自我控制能力弱，越不能保持长时间的注意。