东东是小学二年级的学生，上课时他经常“手舞足蹈”，还不时碰碰前面同学的头发，与旁边的同学做鬼脸。有时候他盯着老师好像很认真地听课，可请他回答问题时却往往答非所问。尽管老师和家长多次指出东东上课开小差的问题，他也知道自己不对，可就是改不了。

 

 

　　对于孩子上课开小差、走神的行为，孩子的神经系统发育不完善，环境刺激容易导致孩子兴奋，加上孩子强大的好奇心，于是，他们在上课时会出现东摸摸、西看看的现象，很少有停歇与专心的时候。

 

　　一般来说，家长不适合与10岁以下的孩子谈论‘专心’的话题。曾有研究表明，7~10岁的孩子聚精会神注意某件事物的时间仅为20分钟左右。而小学的课程一般都是40分钟一节课，超出的20分钟就出现了孩子开小差或是走神的现象。

 

　　另外，孩子的大脑与身体各个器官发育尚不成熟，很易疲劳，一般学习20分钟左右就会出现一次学习疲劳。这时，孩子就会坐不住，这些都是正常现象，所以家长对孩子的这种“不专心”不要太苛求。

 

上课注意力不集中、开小差怎么办呢？

 

　　竞思指出，孩子的注意力跟大脑发育有关的，注意力不集中是因为大脑特定区域脑神经发育相对不够完善，缺乏锻炼，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡引起的。越是年幼的孩子，因为自我控制能力弱，越不能保持长时间的注意。

 

　　人的大脑的可塑性是很强的，对于注意力不集中的孩子是可能通过后天的训练来提升注意力的。脑电生物反馈是目前训练注意力有效的方法，越早进行训练，对于孩子的身心发展都是非常有利的。