1.给孩子营造一个安心的家庭环境

 

　　心安定了，孩子才会安心而享受地去做某些事情。否则，他只能惶恐地纠结于各种“不安心”因素，难以专注。

 

　　2.当孩子做某件事情很投入时，尽量不去打扰他

 

　　避免关注过度，以免孩子形成依赖，缺乏自主性。当没有人陪伴或给孩子安排活动时，他就会内心惶恐，无所适从。

 

　　当不得不打断他时，走到他身边，蹲下来，对他说：“我看你好专注呀(竖起大拇指)!对不起，现在我们……(陈述理由，告知后续的活动)”如此，孩子觉得自己被尊重，他就不会因为被打断而闹情绪，内心就不会产生对抗的能量。他的心更安定，专注力自然就会发展得更好。

 

　　3.电子产品可以偶尔玩之，绝对不能当做电子保姆

 

　　尽量陪伴孩子投入地玩游戏，参与他的游戏，引领他玩得更深入、更长久、更有创意。孩子自然可以将注意力更长时间地集中于某项活动。

 

　　4.当孩子痴迷于某项活动或某个事物时，顺应他的要求

 

　　当孩子对某项活动产生兴趣时，为他提供更多与之相关的资讯、材料、可能的相关活动，让他跟与其相关的事物关联，并帮助他横向或纵向去拓展，发觉出更多有趣的元素，将探索的触角伸向更多可能的方向。

 

　　5.某些小游戏，也是拓展孩子专注力很好的练习

 

　　如将某个小物件放在手心倒腾，猜最后在哪只手里。或者有意识地引导孩子去关注某些事情，观察某些事物的变化，如季节、光影、色彩等变化。引领孩子享受这一切，并且不给他压力，他的有意注意就会在这一类活动中获得发展。

 

　　由此可见，提升孩子的注意力，不是一朝一夕的功夫，也不是一个需要刻意去训练的事情。孩子注意力不集中，其实有很大一部分都是家长造成的。如果孩子已经存在注意力不集中的情况，及时的给予训练才是最正确的做法。脑电生物反馈训练是目前对于提高注意力有效的方法，通过对大脑特定区域科学、准确的锻炼，就可以从根本上提高注意力，效果持久稳定。