竞思专家分析孩子注意力不集中的原因有太多方面的，一般主要原因是小孩子心理方面的问题，小孩子缺少安全感，自信心方面的不足，由于家庭环境方面原因造成的小孩子对于父母过度依赖，以及情绪方面的困扰，这些都是造成小孩子注意力不集中的原因。（具体原因点击查看：影响孩子注意力不集中的因素有那些）这些问题的根源其实还是因为很多家长的教育方式不太合适和不良环境下造成的。为此，竞思专家为所有有这些困扰的家长提出几个指导性极强的方法，没有副作用，所有家长完全可以试一试。

　　全神贯注法

　　5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右；7-10岁约20分钟；10-12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点，科学合理安排时间。

　　给小孩子制定一个科学的作息表，规定好什么时候起床、就餐、玩耍、游戏、就寝的时间表。让小孩子遵守时间表的安排，当小孩子出现不遵守规则的时候，这个时候需要家长灵活处理，过段时间后，小孩子的作息时间就可以形成习惯了，

　　消除干扰法

　　环境对孩子的注意力有明显的影响，如果孩子正在做某件事情，突然被其他声音或色彩打扰，极易分散孩子注意，所以好消除干扰，同时家长要以身作则。

　　平时给孩子留一个属于他自己的空间，里面装饰色调不要太过强烈的色调，保持这房间干净，看起来舒服。把桌子面壁而放，旁边尽量避免干扰，这个对于小孩子的注意力集中更有帮助。

　　游戏锻炼法

　　孩子做游戏时总是全身心地投入，此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣科地读，要有表情或穿插些动作，这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书，这样会分散孩子的注意力。

　　鼓励表扬法

　　鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情，但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力，也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现，应及时鼓励和表扬。

　　培养兴趣法

　　兴趣是注意力的源泉，培养孩子对活动的间接兴趣，并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣，是培养孩子注意力的好方法之一。

　　家长注意事项

　　注意力不集中也是一种疾病，但是这种病不应该药物治疗，家长们要认真认识这个问题，注意力不集中如果没有及时的预防治疗后期会很严重的，我们这边接触过很多这样的病例，有一些小孩已经永远的走上了智障的道路上了，希望这篇文章引起广大家长的重视，如果您有什么想要了解的，请点击右边在线专家咨询。